Холестериновая смерть: ученые назвали самые опасные продукты

12 января 2019 г., 18:13:00   45   0
Холестериновая смерть: ученые назвали самые опасные продукты
Медики неоднократно говорят о том, что из-за повышенного уровня холестерина развиваются самые опасные заболевания. Как сообщает replyua.net, ранее ученые провели масштабные исследования и определили несколько продуктов, которые резко увеличивают уровень плохого холестерина.

На первое место учёные поставили кофе. Речь идёт не о растворимом напитке, а о зернах кофе, которые нужно варить. При кипячении происходит экстракция жиров из зёрен. Если вы откажетесь от такого кофе, холестерин в крови снизится на 17%. На втором месте рейтинга опасных продуктов идут маргарин и сливочное масло. Эти продукты содержат трансжирные кислоты, которые признали самыми вредными для здоровья. Причём учёные отмечают, что огромный вред для организма представляют абсолютно все виды маргарина и даже самое качественное сливочное масло.

Тройку лидеров замыкают яичные желтки, содержащие огромное количество холестерина. Медики советуют употреблять лишь белки яиц, а желтки рекомендуется употреблять не более 3 штук в неделю. Также в рейтинг продуктов, повышающих уровень холестерина в крови, попали все виды сыров, молоко, сметана, сливки, все виды йогуртов. Если вы не можете обойтись без молочной продукции, употребляйте только обезжиренные варианты

Поделиться:

Читайте еще

Важные новости

Ирина Маловица замешана в очередном скандале / 18.03.2019, 23:29
Ирина Маловица замешана в очередном скандале
Правоохранители устанавливают личность злоумышленницы, которая 7 января 2019 года около 10:00 вошла пребывала на одной … Читать полностью
Интерпол положил глаз на афериста Ильдара Узбекова / 26.02.2019, 12:09
Интерпол положил глаз на афериста Ильдара Узбекова
Зять угольного магната Александра Щукина Ильдар Узбеков не заинтересован в выходе своего «родственника» из-под домашнего… Читать полностью

Лента новостей


loading...
Загрузка...

loading...
Загрузка...
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Наши опросы

В какой стране вы бы хотели жить?







Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте