Холестериновая смерть: ученые назвали самые опасные продукты

12 января 2019 г., 18:13:00   51   0
Холестериновая смерть: ученые назвали самые опасные продукты
Медики неоднократно говорят о том, что из-за повышенного уровня холестерина развиваются самые опасные заболевания. Как сообщает replyua.net, ранее ученые провели масштабные исследования и определили несколько продуктов, которые резко увеличивают уровень плохого холестерина.

На первое место учёные поставили кофе. Речь идёт не о растворимом напитке, а о зернах кофе, которые нужно варить. При кипячении происходит экстракция жиров из зёрен. Если вы откажетесь от такого кофе, холестерин в крови снизится на 17%. На втором месте рейтинга опасных продуктов идут маргарин и сливочное масло. Эти продукты содержат трансжирные кислоты, которые признали самыми вредными для здоровья. Причём учёные отмечают, что огромный вред для организма представляют абсолютно все виды маргарина и даже самое качественное сливочное масло.

Тройку лидеров замыкают яичные желтки, содержащие огромное количество холестерина. Медики советуют употреблять лишь белки яиц, а желтки рекомендуется употреблять не более 3 штук в неделю. Также в рейтинг продуктов, повышающих уровень холестерина в крови, попали все виды сыров, молоко, сметана, сливки, все виды йогуртов. Если вы не можете обойтись без молочной продукции, употребляйте только обезжиренные варианты

Поделиться:

Читайте еще

Важные новости

Ильдар Фуадович Узбеков: мойщик награбленного олигархом Щукиным / 27.05.2019, 09:36
Ильдар Фуадович Узбеков: мойщик награбленного олигархом Щукиным
Бывший кузбасский угольный король Александр Щукин, оказался причастен к «молдавскому ландромату» — системе отмывки капит… Читать полностью
Jaguar директора коммерческого департамента «Интерспутника» спровоцировал крупное ДТП в Москве / 18.05.2019, 08:59
Jaguar директора коммерческого департамента «Интерспутника» спровоцировал крупное ДТП в Москве
За рулем иномарки, принадлежащей Тимофею Абрамову, находился другой человек. Читать полностью

Лента новостей


loading...
Загрузка...

loading...
Загрузка...
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Наши опросы

В какой стране вы бы хотели жить?







Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте