Ученые рассказали, к чему приведет воздержание от алкоголя на месяц

13 января 2019 г., 02:30:00   60   0
Ученые рассказали, к чему приведет воздержание от алкоголя на месяц
Многие из нас наслаждались и еще будут наслаждаться многочисленными бокалами вина, шампанского, пива, рюмками водки или других спиртных напитков в течение зимних праздников. Поэтому именно в январе мы можем почувствовать необходимость отдохнуть от алкоголя.

Безалкогольный месяц - это лучший выбор, который мы могли бы сделать для нашего здоровья, пишет Medical News Today.

Напомним, лекарства от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить болезненное состояние и быстрее прийти в себя.

Британские исследователи из Сассекского университета пришли к выводу, что месяц без алкоголя позволит вернуть контроль над употреблением спиртного, улучшить состояние кожи и даже похудеть.

В исследовании приняли участие более 800 человек, которые в январе 2018 года согласились воздерживаться от употребления алкоголя.

По словам автора исследования Ричарда де Виссера , месяц без алкоголя помогает людям пить меньше в долгосрочной перспективе.

Как оказалось, последствия "сухого января" были заметны даже в августе. Среднее количество потребляемого спиртного за месяц было ниже, чем до начала эксперимента, а частота потребления алкоголя снизилась с 3,4 до 2,1 случаев на месяц.

Среди других преимуществ - экономия денег . Улучшение сна и общего состояния заметили 70% участников, а 58% еще и избавились от лишних килограммов.

Также добровольцы отметили улучшение состояния кожи, увеличение концентрации внимания и приток жизненных сил. Более того, отказ от спиртного позволил участникам осознать, что алкоголь не нужен для того, чтобы развлекаться, отдыхать и общаться

Поделиться:

Читайте еще

Важные новости

Максим Шкиль его Первая Логистическая Компания и казнокрад Федорко на службе против Украины / 21.02.2019, 10:12
Максим Шкиль его Первая Логистическая Компания и казнокрад Федорко на службе против Украины
И снова в студии Максим Шкиль. Известный своими коррупционными схемами молодой олигарх и бывший член партии регионов не … Читать полностью
«Удавка» для «Росгвардии» / 21.01.2019, 19:06
«Удавка» для «Росгвардии»
В самом конце прошлого года глава Москвы Сергей Собянин отметил активное участие ГК «МИЦ» в общественной жизни столицы. … Читать полностью

Лента новостей


loading...
Загрузка...

loading...
Загрузка...
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Наши опросы

В какой стране вы бы хотели жить?







Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте